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Archive for 6月, 2017

初ヨガ

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月曜日に西スポーツセンターで

初めてヨガを体験しました。

体が硬いのが痛感させられる1日でした。

またやりたいです。

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月曜日

マスターです。

今日は月曜日。

スターズは営業しております。

お客様の中には

月曜日が休みだと思ってる人が結構多いのです。

週の初め!明日は休み!頑張りますか!

 

 

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プロテイン

マスターです。

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効率よくダイエットするため

数十年ぶりに買ってみました!

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筋肉痛

マスターです。

最近はジョギングと交互して

筋トレも始めてみましたが・・・、

びっくりするぐらい筋力が落ちてますね。

筋肉痛です。

プロテインも買ったし、気合入れて頑張ります!

 

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本日 6/2はAM8:30から開店しました

マスターです。

本日 6/2は8:30から営業してみました。

今日も暑くなりそうですな。

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今日から6月

マスターです

今日から6月

今月は祭日がないんやなぁ~と思っていたら

祭日ではないけど

6月2日は横浜 開港記念日で

横浜の公立の学校は休みらしい

そういえば花火大会あるのかな?

 

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