ジョギング7
マスターです
昨日は定休日
健康診断の結果を聞きに朝一で病院に
結果尿酸値は高いのでダイエットで今後様子見とゆうことで
ほかは異常なし
そこでついでに体重測ってもらったら
一週間前81キロ 今回80.3キロ!!!
はぁ~自分では3キロぐらいは減ってると思ってたのに
ちなみにこの一週間は
お菓子抜き ジュース抜き
やはり年を取ると簡単に痩せられないですな
ちなみにこの日は午後4時から黄金町駅までジョギングしました
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