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ジョギング7 

マスターです

昨日は定休日

健康診断の結果を聞きに朝一で病院に

結果尿酸値は高いのでダイエットで今後様子見とゆうことで

ほかは異常なし

そこでついでに体重測ってもらったら

一週間前81キロ 今回80.3キロ!!!

はぁ~自分では3キロぐらいは減ってると思ってたのに

ちなみにこの一週間は

お菓子抜き ジュース抜き 

やはり年を取ると簡単に痩せられないですな

ちなみにこの日は午後4時から黄金町駅までジョギングしました

 

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